痛经不是小问题 四种情况下必须就医

2017-11-28 作者:admin   |   浏览(84)
 

痛经对于女性来说是非常熟悉的,很多女性都有痛经的毛病。然而,人们如今存在一个误区,就是很多人都将痛经看成是正常的生理现象,忍得住就忍,忍不住就吃止痛药,直到止痛药都不止不住才想到上医院。这实在是一种错误的作法,痛经有可能是妇科疾病引起的,所以女性千万不可大意。
 
  有以下情形的人需要去求诊
 
  1、会影响到妳的正常作息
 
  试过各种自我照顾的方法以后(不含自行服用止痛药),仍然有严重的经痛,会影响到妳的正常作息。千万不要以为去看了医生也只是开开止痛药,所以排斥去做检查。
 
  其实就算结果只是吃吃止痛药,也是个重大发现,因为妳不但能找到适合自己的止痛药,安心服用,也可以知道自己是不是因为其他的毛病而经痛,解除心中疑惑。
 
  2、经血量过多或过少
 
  一般人是很难测量经血量的,妳必须学着多注意自己的身体,去「感觉」它的多寡,理论上,总失血量20~80㏄是正常的範围,如果你已到了头晕目眩、贫血的症状,那就要尽快就医。
 
  3、月经不规则
 
  一般来说,正常的月经周期是21~35天,经期约维持2~6天。
 
  月经关系着体内许多内分泌的机转,如果不在这个公认的范围内,妳有自己规律的周期也并非不正常,比方说你都是每40天来一次长达7天的月经只要规律,医生也会说你是健康宝宝。
 
  4、有严重的经前症候群
 
  如果月经前或经期间,你常会不自觉地焦躁不安,突如其来的想哭,每个月就像坐上「情绪云霄飞车」一样,如果试过以上方法都不能获得改善,妇科的医生会给你做必要的检验、诊断与治疗,例如,单纯的情绪低落就能以抗焦虑、抗忧郁的药物来控制。
 
  痛经怎么办
 
  1、少量多餐,不能饿过头再大吃一顿,至少三餐是绝不可漏掉的。
 
  2、摄取高碳水化合饮食:例如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等,能维持血糖的稳定,情绪就会比较平静。碳水化合物可以增加脑中血清素(Serotonin)的含量,它可以改善情绪与调节睡眠,是唯一脑中化学物质可受食物直接影响的。其中需注意的是食物应尽量不含蛋白质,因为蛋白质会妨碍血清素的合成。
 
  3、经期要注意身体保温,勿食生冷,包括凉拌生菜、西瓜、冰的食物及饮料,以免腹腔血管收缩,血流不足,使疼痛加剧。